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frustrated (뜻대로 되지 않아) 답답한
embarrassed 쪽팔리는
devastated 망연자실한 
upset 속상한
humiliated (심하게 창피하고)굴욕적인

1. frustrated 답답한(내 뜻대로 되지 않을 때 짜증나고)
*메리엄 웹스터 사전: feeling discouragement, anger, and annoyance because of unresolved problems or unfulfilled goals, desires, or needs. 
I'm frustrated. 답답해(뭔가에 의해 짜증나고)
This is frustrating. 답답한걸(이 상황 자체가 짜증나고)
It's frustrating.
I get that this is frustrating, okay? 이거 좀 깝깝한데, 그치 않아?

2. embarrassed 쪽팔리는, 당황스러운, 창피하고 민망한
*메리엄 웹스터 사전: feeling or showing a state of self-conscious confusion and distress. 
I'm embarrassed. 쪽팔려. 민망해.
This is embarrassing. 민망한걸.
It's embarrassing
I'm embarrassed. (뭔가에 의해) 민망함을 느낌
I'm embarrassing. 내 자체가 민망한 사람(본인에겐 ~ing가 잘 안쓰이나 타인에겐 쓰임)
She is embarrassing. (그녀 자체가 민망한사람이라서) 걔랑 같이 다니는거 쪽팔리고 민망하다.
You're embarrassing. 너 창피하다.

3. devastated [데버스때이릳] / devastating
devastated 엄청난 충격을 받은(온 몸이 무너질 정도로), 망연자실 할 때
I'm devastated. 충격 받았을 때, 망연자실 할 때
This is devastating. 충격 받았을 때, 망연자실 할 때
(I'm) devastated.
Simply devastated. (Simply : 강조 의미 – 정말, 그야말로)
Dad was devastated. 아빠는 큰 충격을 받으셨다.

4. upset 속상한, 마음이 상한
*메리엄 웹스터 사전: mentally or emotionally troubling or disturbing: causing feelings of worry or anxiety.
It's upsetting. 뭔가 날 속상하게, 마음이 상하게 할 땐 
It's very upsetting. 정말 속상하군.
I am upset, Sheldon 뭔가에 의해 속상하고 마음이 상함
Oh, That's upsetting. 그 물건이나 상황 자체가 날 속상하게 하고 마음 상하게 함.
I was upset. 나는 속이 상했다.

5. humiliated 굴욕적인(치욕스러울 정도로 심하게 창피하고)
*메리엄 웹스터 사전: extremely destructive to one's self-respect or dignity.
It's painful and it's humiliating. 고통스럽고 굴욕적이네요.
It's humiliating.
I'm humiliated. 굴욕적이야.
A: Carrie, I'm sorry.
B: I'm humiliated.
God, this is so humiliating. 정말 굴욕적이야

*Shame은 일상회화에선 '수치스러움/창피함'이란 의미보단 '딱한/아쉬운 일'이란 의미로 더 자주 쓰여요.

아쉽고 딱한 일이 있을 땐 It's a shame.
It's a shame that for so many people, learning stops when we finish high school or when we finish college. 고등학교나 대학을 마침과 동시에 배움을 멈추는 건 정말 아쉬운/딱한 일입니다.

많이 사용되는 두가지 상황.
#1: '수치스러움'의 shame
*Shame on you: 부끄러운 줄 알아 / 그럼 안돼.
*메리엄 웹스터 사전: used to say that someone should feel guilty or embarrassed because of something they have done.
말투에 따라 상대를 진지하게 혼낼 때 또는 가볍게 지적할 때 쓰여요.
What's wrong with you? Shame on you. (혼낼 때)
인종차별 발언을 한 친구에게.
Shame on you. (정색하고) 부끄러운 줄 알아.
장난치듯 Shame on you. 에이, 그럼 안돼~ (가볍게 지적)
Marylyn, shame on you.

#2: 회화에서 훨씬 더 자주 쓰이는 Shame: 딱한/아쉬운/안타까운 일
*롱맨 영영사전: It's a shame / what a shame 등
spoken used when you wish a situation was different, and you feel sad or disappointed.
It's a shame 단독으로 사용, 혹은 뒤에 that 절로 구체적으로 아쉽거나 딱한 점을 얘기해도 됨. (that은 생략가능)
It's a shame you can't come. 너가 못 온다니 정말 아쉬운걸.
It's a shame you have to leave so soon. 너가 이렇게나 빨리 가봐야 한다니 아쉬운걸.
It's a shame you can't stay for dinner. 저녁을 못 먹고 먼저 가봐야 한다니 아쉽다.
(It's) a shame we have to leave so soon.
What a shame you can't stay and have dinner with Mitch and me and the children.
It's a shame you didn't get accepted. 너가 합격하지 못했다니 아쉬운걸.
It's a shame it didn't work out, Marge. 그게 잘 안 풀렸다니 아쉽구나.

https://www.youtube.com/watch?v=38HVQHowKXA

https://www.youtube.com/watch?v=Mm3k7ZECVfU&list=PLJAjCPmgMY7uWSHXXhw8eMTQwEbaZkdGV&index=24